EL MIERCOLEF EN CASA

 Bueno días chicas y chicos, hoy va a ser el último día que os propongo actividades de esta semana, ya que el Viernes es 1 de mayo y es festivo, disfrutad de la semana, de los paseos y os recuerdo que podéis enviarme vuestras fotos y videos de cualquier actividad de las que os he propuesto incluso si salís de paseo y tenéis alguna foto o video a mi correo - sdmmigue@gmail.com - , si tenéis alguna dificultad para hacerlo podéis comentármelo en el mi correo y buscaremos juntos una forma de que podáis hacérmelo llegar.

•  Mi primera propuesta para hoy va a ser va a ser un juego interactivo realizado por un compañero de Educación Física y que me ha parecido muy interesante y divertido en el que podéis jugar con vuestro familiares y en el que para avanzar deberéis superar diversas pruebas. Para jugar dale al enlace y ¡A JUGAR!

JUMANJI EDUFIS

•  Mi segunda propuesta  son una serie de videojuegos donde trabajaremos los VALORES del JUEGO, y que jugando no solo estamos mejorando nuestras capacidades físicas sino que mejoramos como personas y valores como LA SUPERACIÓN, LA RESPONSABILIDAD, EL RESPETO y LA SOLIDARIDAD,  a parte de muchos otros.  Dale al enlace y ¡A JUGAR!

LOS VALORES ESTAN EN EL JUEGO

• Y si os apetece una película os propongo la segunda parte de  Somos los mejores, la película:

VUELVEN LOS MEJORES

Y RECUERDA ESTA CANCIÓN :

LUNEF EN CASA

 Muy buenos días, querido alumnado,¿Cómo ha ido el finde? Espero que hayáis aprovechado esa hora que habéis podido salir de casa y que sigáis aprovechándolo toda la semana, eso sí siguiendo todas las recomendaciones y haciendo mucho caso al adulto o adulta que salga con vosotros:

LA REGLA DE LOS 4 UNOS

 Mis propuestas para el día de hoy son estas aunque como sabéis pueden hacerse cuando consideréis son:

• Una canción para encender motores:

• Recuerda que si haces ejercicio, lo siguiente es asearse si vas a hacer una actividad mas tranquila, mi siguiente propuesta es para trabajar los lanzamientos de una forma distinta primero aprenderemos a hacer aviones de papel,hay muchos modelos, podéis hacer los que más os gusten apretando el siguiente enlace

AVIONES DE PAPEL

          Una vez hecho el avión, para hacerlo puedes pedir ayuda a cualquiera de tus familiares de  casa, o los aviones que más te gusten, podemos realizar los siguientes juegos o podéis inventar alguno en el pasillo de nuestra casa o donde consideréis que hay algo de espacio. Aquí va mi propuesta de juegos: (podéis inventaros otros, viva la imaginación)

1. Lanzamiento de aviones 1: Consiste en lanzar el avión desde una linea señalada en el suelo, y ver lo lejos que llegamos. Si juegan dos o más jugadores veremos quien llega mas lejos.

2.  Lanzamientos de aviones 2: Igual que el primero pero el lanzamiento sólo será válido si el avión no choca en ningún sitio que no sea el suelo.

3. Aproximación 1: muy parecido a los anteriores, solo que esta vez ademas de la línea de inicio hay que poner una linea de llegada. Gana el jugador o jugadora que más se acerque a la línea. Da igual pasarse.

4. Aproximación 2: igual que el anterior pero ahora no vale pasarse de la línea del suelo.

RETO DEL ATERRIZAJE

Bueno aquí os dejo un reto para hoy, a ver en que tiempo lo hacéis, el reto consiste en ver cuanto tiempo nos cuesta hacer que un avión de papel aterrice dentro de un cuadrado, hecho con cinta aislante, a 8 pasos de distancia de la linea de despegue dibujada en el suelo, si no aterriza en el cuadrado pues corro a coger el avión y vuelvo a la línea de despegue para volver a lanzarlo hasta que lo consiga que es cuando pararé el tiempo. Yo lo he conseguido en .........😝😝😝 si quieres saberlo dale al play.

Y RECUERDA

VIERNEF ME QUEDO EN CASA

  Ya estamos otra vez a Viernes, ves que rápido pasan los días, ya queda menos para que nos veamos, mientras tanto podemos entretenernos haciendo las siguientes propuestas:

• Mi primera propuesta para hoy y ya que es la semana del libro os propongo la siguiente actividad:

EJERCICIOS FISICOS CON LIBROS

• Mi segunda propuesta o reto es el siguiente:

CAMBIO DE SILLA

• Mi tercera propuesta propuesta ya que se acerca el fin de semana es la siguiente película, si la conseguís, espero que os guste.

JUMP IN!

• Y para terminar y dado que es la semana del libro voy a recomendaros una lectura deportiva, un deporte que hemos trabajado en el cole como es el RUGBY dale al enlace y te aparecerá un documento con el libro, si tienes tablet es el lugar idóneo para leerlo relajadamente en donde tu desees pero también puedes leerlo en el ordenador o donde tú consideres que pueda ser mejor.

LOS INVENCIBLES

• Otra propuesta y la más importante espero que todos y todas ahora que nos han dado permiso que este domingo salgáis con vuestras familias a dar un paseito o a correr o a patinar o a lo que os dejen.. eso si haced mucho caso a los papis y mamis y seguid todas las normas de higiene que son muy importantes. Un abrazo. BUEN FINDE!!!!!!!!!!!!!!

Y RECUERDA: 

 "LA LECTURA ES EL DEPORTE DE LA INTELIGENCIA"

MuevetEF EN CASA

  Estamos a Miércoles, han pasado las  vacaciones, hemos viajado mucho, mi familia y yo hemos ido de "crucero" , de las habitaciones hemos cruzado a la cocina, de la cocina al comedor, del comedor al w...😈😈... , pero el esfuerzo valdrá la pena, pronto estaremos juntos, seguimos en casa, pero que no falte entretenimiento, además estoy contento pues algunos de vosotros ya habéis mandado vídeos (si queréis mandar FOTOS también me vale) para que yo pueda verlos, a ver si la gente se anima y conseguimos hacer un montaje muy chulo, si no pues tampoco pasa nada, estoy muy contento con los enviados. 

Estas son mis propuestas para hoy: 

•  Comenzamos semana, bueno es míercoles pero se han acabado "las vacaciones" y empezamos el "TELECOLE" y me gustaría comenzarla con un poco que movimiento por ello os propongo la siguiente actividad física:

EJERCICIO MATUTINO

• Y para terminar las propuestas de hoy vamos a aprender a realizar unos masajes en las piernas

ALGUNOS MASAJES PARA RELAJARSE

Y RECUERDA:

En vacaciones, muevetEF en casa

   Buenos días alumnado!!!! , ya queda menos pero el esfuerzo valdrá la pena, hoy es martes prefestivo, es nuestro penúltimo día antes de las VACACIONES DE PASCUA, espero que lo paséis lo mejor que podáis, así que a partir de hoy serán las últimas propuestas que presentaré antes del periodo vacacional. De todas formas os recuerdo que es importante realizar actividad física y que te ayudará a ti y a tu familia a pasar más entretenidos el tiempo.  Espero que con las propuestas de hoy y de anteriores días tengáis suficiente pero si no habéis tenido bastante, ya que son unas máquinas deportivas  😉😉😉😉 o tenéis alguna duda o queréis más actividades o propuestas de algún tipo concreto no dudéis en preguntármelo por correo o podéis ponerlo en los comentarios del blog. 

  También sabéis que podéis mandarme cualquier foto, vídeo... de la actividad o actividades que hayáis realizado a mi correo personal sdmmigue@gmail.com.Si consigo tener bastante material me gustaría hacer un montaje para que el alumnado pueda verlo a la vuelta de este periodo o antes si esto se alarga que esperemos que no.

• Primera propuesta un bailecito para entrar en calor:

 BAILA CON LOS TROLLS 

• Segunda propuesta es un enlace donde encontrarás un montón de RETOS, PINCHA SIN MIEDO  y elige los que más te gusten y ya sabes si te apetece lo grabas y me lo mandas.

RETOS DIVERTIDOS

• Dale al siguiente enlace y haber cuantos deportes sois capaces de adivinar :

 PASAPALABRA DE LOS DEPORTES 

• ALGUNAS PELÍCULAS RECOMENDADAS:

   

• Y SI OS APETECE LEER os recomiendo que leaís estas biografías de mujeres que han triunfado gracias a su dedicación y esfuerzo en el deporte.

LIBRO DE NIÑAS A LEYENDAS

 Y esto es todo por hoy amigos, RECUERDA, 

 OS MANDO UN ABRAZO DE POLLO: 

¡ÁNIMO, 

JUNTOS LO CONSEGUIREMOS!

TambiEF me quedo en casa

 ¿Cómo ha ido el finde? Imagino que lo mejor posible. Ya estamos en otra semana y hoy lunes y es un día especial para nosotros pues :

 Ahí van mis sugerencias para que  hoy hagamos actividad física:

• Recordad haced primero un pequeño calentamiento y despúes vayamos a por las actividades del siguiente vídeo.

         Para hacerlas necesitaremos un palo de escoba y un trapo.

• Ahora una propuesta de actividad no obligatoria pero todo esfuerzo tiene su recompensa, ya lo sabéis 💪😀. Os voy a proponer una serie de adivinanzas relacionadas con educación física, objetos, deportes... escribidlas en un folio o si queréis a ordenador y ponendme el resultado de cada una y al regreso me la dais. O si queréis me la enviáis al correo electrónico (sdmmigue@gmail.com), no olvidéis poner vuestro curso y nombre.

ADIVINA ADIVINANZA......

     

 .... TAMBIÉN EN EF

Un arco arriba
y tú debajo;                     
un arco abajo,
pasas por encima.                                     

   Respuesta: _______________


Cómete la «e»
y pon una «a».
Mírala muy bien
y échala a volar.                                    

   Respuesta: _______________


Entre botes y rebotes
lo juegan los mas altos
pero también algunos bajos               

   Respuesta: _______________


Tengo llaves pero no cerradura
y del blanco al negro
pasan por mi cintura      

   Respuesta: __________________


El deporte de bailar y deslizar
solo o en pareja lo harás
bien concentrado y equilibrado
sales a la pista a danzar

   Respuesta: __________________


Veinte pasan,
uno pita,
dos que paran,
muchos gritan.
   Respuesta: __________________

 Mi enhorabuena ya tenemos alumnado que ha resuelto y muy bien por cierto las adivinanzas, gracias Gabriela, África y María por vuestro esfuerzo. ¿Quíen más se anima?

Y RECUERDA:

  

HOY TAMBIEF NOS QUEDAMOS EN CASA

•  Hola otra vez, Ya estamos a Viernes, me gustaría sugerir con el vídeo los siguientes retos a ver si lo podéis conseguir que estoy seguro que siiiiiiiii.

Además me gustaría aprovechar para comentaros que me encantaría que os grabárais en vídeo de estos o de cualquiera de los retos o actividades o bailes... y me los enviéis a mi correo electrónico (mi correo electrónico como ya os dije está en mi perfil a la derecha del blog) para luego verlos todos juntos en el cole cuando volvamos a reunirnos que será más pronto de lo que parece.

•  Y por último sugerir una película para el fin de semana, AIR BUD, yo creo os gustará, pues es sobre una mascota con unas habilidades muy especiales para hacer un deporte en concreto el BALONCESTO, aunque os digo que podéis encontrar péliculas donde realiza otro tipo de deportes

AIR BUD: BALONCESTO

 Y recordad:

YO, TAMBIEF ME QUEDO EN CASA

   Buenos días, ya estamos aquí otra vez, comenzamos el mes de Abril, ya queda menos para vernos, aquí os dejo mis propuestas de hoy:

• Hoy me gustaría comentaros aunque no paro de decirlo en clase la importancia de un buen CALENTAMIENTO que es la primera parte más importante para empezar y antes de hacer cualquier ejercicio o actividad física. Pero espero que con este vídeo podamos entenderlo un poco mejor.

LA IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO

     - Vamos a ver ahora unos ejercicios de calentamiento y evita lesiones:

• La segunda parte es la parte principal en la que vamos a hacer la actividad que hoy os propongo si fuera un deporte pues la parte principal sería jugar a ese deporte. Yo os propongo esta actividad en el siguiente vídeo.

EJERCICIOS CON COJINES Y TRAPOS

• Y para acabar hoy, la última parte, va a ser la VUELTA A LA CALMA, donde haremos unos estiramientos con música tranquila para que sea mas divertido.

 - Y esto es todo por hoy amigos y amigas, que ganas de veros y RECUERDA